Ingredientes
2 colheres de sopa de sementes de gergelim branco cruas
1/2 litro de suco de laranja doce
200g de mamão maduro
1 colher de sopa de aveia integral em flocos
Mel a gosto
Modo de Fazer
Bata o gergelim
no liqüidificador com um pouco de água até que se forme um creme. Acrescente os
demais ingredientes, acrescentando o mel por último.
Se a vitamina ficar grossa, adicione um pouco de água.
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Dezembro - 1999
