Essa especiaria se datou na China ao redor de 2800 A.C. e é facilmente encontrada em vários estabelecimentos por todo o mundo. Com um gosto adocicado e saboroso, é utilizada em inúmeros pratos.
A Canela além de ser uma delícia é uma ótima aliada nas dietas de emagrecimento. Tem efeito regulador sobre os níveis de açúcar no sangue e, simultaneamente, aumenta os níveis de insulina no organismo, diminuindo a atividade biológica da insulina e aumentando o metabolismo da glicose. Como os níveis de açúcar no sangue podem levar ao armazenamento maior de gordura pelo corpo, a canela ajuda a prevenir este armazenamento maior de gordura e permite que você a perder peso de forma rápida e natural.
Veja outros benefícios da especiaria para nossa saúde:
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| Canela |
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| Meu prato de maçã com canela, adoro! |
- Diminui o mal-estar estomacal.
- Reduz dor das artrites.
- Fonte de manganês, de ferro e de cálcio.
- Regula os níveis de energia estáveis e humores
- Ajudar no tratamento da diabetes tipo 2, diminuindo os níveis de açúcar no sangue e aumentando a quantidade de produção de insulina no organismo.
- Aumenta a função cognitiva e memória.
- Alívios de dores de cabeça e enxaquecas.
- Ótima aliada no combate a problemas renais.
- Reduz a proliferação de células cancerosas.
- Eficaz contra a cólica menstrual.
- Diminui a produção de testosterona em mulheres, ajudando a equilibrar os hormônios.
- Reduz a inflamação crônica associada com esses distúrbios neurológicos.
